4.1.2高校教师加强对学生的心理指导，使学生更好的了解职业、了解自我

　　究竟个人的优势在哪里，更适于做什么，存在哪方面的局限，是学生确定切实的职业目标的一个关键。因此，帮助他们了解自己的人格、能力和兴趣，认清自我，从职业需求的角度对个人状况进行诚恳的分析是非常必要的。通过合理的人员职业素质测评，综合利用心理学、管理学和人才学等学科的理论、方法和技术，对人的能力水平及倾向、个性特点和行为特征进行系统的、客观的测量和评价，测评出学生更符合于哪种工作要求，并指导学生选择适合自己的职业，可以缓解学生的心理焦虑状况，促进学生的心理健康，帮助学生更好地规划自己的职业生涯。

　　4.1.3高校教师加强对学生的社会适应指导，帮助学生尽快完成角色转变

　　学生从高校步入社会，是人生中的一大转折点，在这个过程中，要完成“从学生到社会人”的角色转变。如何帮助学生尽快适应新环境，完成角色的转变，顺利度过心理调适期，即是职业指导需要解决的问题。高校教师应通过让学生观看有关视频和书籍，了解社会的百姿百态，增强学生辨别是非的能力，减轻学生由高校过渡到社会过程中的阻力。简而言之就是通过走向社会的指导，帮助学生及时调整心态，快速完成角色转变，尽快适应环境、社会，树立自信心和责任感，将从学校学到的理论知识运用于实践，实现自己的事业。

　　4.2高校加强培养职业指导师，完善职业指导课程

　　高等院校应当有一定数量的职业指导师，才能保证职业指导工作的专业性[5]。高校的教师，尤其是辅导员，应当接受不同程度的职业指导的培训，尽快掌握职业指导的专业知识、方法、技巧，提高自身职业指导的专业化程度。高校中拥有职业指导资格的教师应当在不同时期评估学生当前的就业压力和心理焦虑状况，构想出合理的职业指导方法和技巧，而不是刻板复制他人的指导方法；同时，学校应当不断改善职业指导课程的授课方法和授课技巧，提高学生参与的积极性，促使职业指导课程体系的不断完善。

　　4.3国家应当整编适合国情的就业指导材料

　　当前国内大学生职业指导材料种类繁多，并且大多是针对毕业生的就业指导材料，而不是面对在校大学生的就业指导材料[6]。还有部分职业指导的素材是从国外引进的，并不适合本国国情。合理的职业指导材料应该是针对不同年级的学生进行的职业指导，是根据不同年级学生的就业压力以及焦虑状况编制的。此外，在编制的过程中应当邀请功成名就的校友、书刊名人等加入，以提高材料的新颖性和实用性。

　　5.小结

　　根据大学生就业压力和心理焦虑的现状，构想出合理的职业指导的方法，不断完善大学生职业指导体系。将构想出的职业指导方法，今后运用于在校大学生，缓解他们就业压力和心理焦虑的现状，促进大学生心理健康、取得理想的职业。

　　参考文献

　　[1]孟红莉.构建适合大学生需求的高校职业指导新体系[J].青年研究，2006，7：10-11.

　　[2]陈俊.大学生就业压力、应对方式与自我概念的关系研究[J].苏州大学，2008，5：24-29.

　　[3]Zung w w k.A rating instument for anxiety disorders.Psychosomatics，1971，12：371.

　　[4]宝小清.大学生职业指导的方法与内容[J].深圳大学学报，2005，22（1）：125-126.

　　[5][6]陈三俊.国内外大学生职业指导工作的比较研究[J].2007，6：87-88.